Harta karun kapal Nuestra Senora de las Mercede

Harta karun berusia 200 tahun dipulangkan ke Sepanyol

Duit syiling bernilai hampir setengah bilion dolar akhirnya tiba di Sepanyol, semalam selepas terdampar di dasar laut bersama-sama kapal yang karam lebih 200 tahun lalu dan berdepan pertikaian di mahkamah selama lima tahun antara kerajaan negara ini dan syarikat pencari harta karun.

Kapal tentera laut Nuestra Senora de las Mercede itu karam ketika ia berlayar dari perairan Peru ketika era penjajahan Sepanyol pada 1804.

Menurut laman web kerajaan, kepal perang Britain menyerangnya ketika ia menghampiri pelabuhan Cadiz, Sepanyol menyebabkannya karam.

Semalam, pesawat tentera Sepanyol mendarat di pangkalan udara Torrejon berhampiran Madrid dengan membawa 594,000 duit syiling emas dan perak yang ditemui dari bangkai kapal itu oleh syarikat pencari harta karun yang beribu pejabat di Amerika Syarikat (AS), Odyssey Marine Exploration pada 2007.

Sepanyol sebelum ini mengemukakan bantahan di mahkamah dengan mendakwa syarikat itu bukan pemilik sebenar harta karun tersebut dan hakim AS pada 17 Februari lalu telah mengarahkan harta karun itu dikembalikan kepada kerajaan Sepanyol.

Odyssey Marine Exploration berkata, mereka akan mematuhi keputusan mahkamah itu.

Kerajaan Sepanyol merancang untuk menyimpan, memulihara dan membukukan semua kandungan kargo itu seberat 17 tan yang dianggarkan bernilai 373 juta euro (RM1.5 bilion).

Beberapa sumber berkata, duit syiling itu akan dipamerkan tetapi Menteri Kebudayaan Sepanyol berkata, belum ada keputusan dibuat berhubung perkara itu. - REUTERS

Kajian: Telefon Paling Banyak Kuman Di Pejabat

Telefon adalah tempat paling kotor di tempat kerja dan anda boleh dijangkiti selesema atau batuk hanya dengan menggunakan telefon pejabat, menurut satu kajian mengenai kuman di pejabat yang dikendalikan oleh seorang profesor mikrobiologi, Charles Gerba dari Univesiti Arizona.

“Tiada sesiapa yang membersihkan atau membasmi kuman pada telefon pejabat,” kata Gerba yang dipetik CBS News.

Reynolds, Wakil projek North American Platform Leader for The Healthy Workplace
Pekerja juga diberi amaran supaya berhati-hati di tempat yang mudah dijangkiti bakteria dan virus yang bersembunyi di pejabat. Bagaimanapun penemuan paling mengejutkan ialah ia tidak membabitkan tempat duduk dalam tandas.

“Pekerja sentiasa membersihkan tandas hampir sepanjang masa.

“Malah anda juga boleh mendapat kuman dari laci meja dan juga papan kekunci komputer, kata Gerba di mana tempat berkenaan hanya akan dibersihkan apabila ia melekit.

“Kita sering menemui virus selsema pada komputer sewaktu musim sejuk,” kata Gerba.
Dalam satu siaran berita ABCNews.com, Gerba berkata beliau menemui bakteria usus yang biasanya wujud dalam najis manusia pada satu daripada mangkuk gula-gula seorang daripada pekerja.

“Cerek kopi, kepala paip sinki, peti sejuk serta pemegangnya dan ketuhar gelombang mikro adalah beberapa bahagian paling kotor yang biasa di tempat kerja,” kata Brad Reynolds, daripada projek North American Platform Leader for The Healthy Workplace yang dikendalikan firma Kimberly-Clark Professional.

“Secara keseluruhan, semua barangan ini adalah empat kali ganda mempunyai tahap bakteria yang sama pada tempat duduk tandas,” katanya.

“Walaupun ramai pekerja menggunakan bilik rehat pejabat secara harian, ia secara umumnya tidak dibersihkan kecuali sehari oleh pekerja pembersih dan jarang sekali dilakukan sendiri oleh pekerja menyebabkan pencemaran lebih mudah dipindahkan daripada seseorang kepada yang lain sepanjang hari,” kata Reynolds.

Beliau berkata, bilik persidangan juga antara tempat paling mudah untuk kuman tersebar, misalnya ketika seseorang berjabat tangan dengan yang lain.

“Setiap orang perlu membersihkan tangan mereka sebelum atau selepas mesyuarat untuk mengelak kuman dibawa balik ke meja mereka,” kata Reynolds.

Butang pada lif, mesin menyalin atau pembuat kopi juga adalah sama seperti berjabat tangan. – Agensi

Chandra Bahadur manusia paling kerdil di dunia (Guinness Record)

Chandra Bahadur, lelaki kerdil dari Nepal berumur 72 tahun, diiktiraf Guinness sebagai manusia paling kerdil di dunia. Doktor dan pegawai Buku Rekod Guinness yang  mengambil ukuran Chandra Bahadur Dangi bagi mengesahkan ketinggiannya hanya 54.6 sentimeter.

Pegawai Guinness, Craig Glenday, menyerahkan dua sijil kepada Dangi sebagai perakuan menjadi manusia paling kerdil dan tokoh paling kecil pernah direkodkan dalam sejarah 57 tahun agensi itu.

Ditemui pemberita, Dangi berkata, dia sangat gembira dengan pengiktirafan berkenaan.

“Kini saya mahu mengembara ke seluruh Nepal dan negara luar,” katanya.


Dangi mendakwa, dia tidak bercadang berkahwin atau berkeluarga, tetapi sangat teringin bersemuka dengan Perdana Menteri Nepal, Baburam Bhattarai.

Ketika ini, Dangi tinggal di kawasan perkampungan Rhimkholi - terletak di kawasan tanah tinggi terpencil 400 kilometer dari Kathmandu - bersama adik dan keluarganya.

Semua lima adik-beradik Dangi memiliki ketinggian normal.

Dangi tidak pernah bertemu doktor dan keluarganya mendakwa, dia tidak mengalami sebarang penyakit serius atau kecederaan.

Disebabkan ketinggiannya, Dangi tidak pernah bekerja di luar rumah. Walaupun kerdil, saiz kepala Dangi normal dan dia sering bercukur.

Jom lihat gambar Chandra Bahadur!

dR-H produk dR Rozmey atasi masalah kesihatan dalaman

"Masalah kesihatan dalaman menyebabkan saya tidak selesa dan kurang bertenaga manakala muka nampak pucat akibat masalah itu.

"Ia mungkin disebabkan pelbagai jenis produk kesihatan untuk hamil yang saya gunakan sebelum ini selepas sekian lama berusaha namun gagal, tetapi tak sangka masalah lain pula berlaku," kata Norzaini Abd Rahim, 36, dari Kelantan.

Menurutnya, kakaknya, Norizan, 38, berjumpa dengan rakannya yang juga pengedar aktif dR Rozmey Group (dRG), Rozie Md Zain, untuk bertanyakan lebih lanjut mengenai produk sesuai untuk digunakannya.

Rozie mencadangkan beliau mencuba dR-H untuk membantu menangani masalah dihidapinya dan dia membeli tiga kotak dR-H untuk dicuba.

"Selepas mengikut apa yang disyorkan Rozie, saya dapati badan terasa ringan dan lebih bertenaga manakala masalah kesihatan dalaman yang dihidapi berkurangan.

"Apabila hamil, saya berhenti mengambil produk dR-H ini kerana ia tidak sesuai untuk ibu mengandung," katanya.

Sehubungan itu, pengguna yang berminat mengetahui lebih lanjut mengenai dR-H, boleh menghubunginya di talian 019-9699224 atau Rozie di talian 019-6038194.

Sementara itu, Presiden dRG, Datuk Dr Che Rozmey Che Din berkata, jus minuman dR-H boleh mengatasi masalah hati yang tercedera akibat radikal bebas dalam badan.

Beliau berkata, gabungan beta-Carotene, susu Thistle, selenium dan N-acetyl-cysteine (NAC) membantu memulihkan kecederaan awal hati akibat keradangan.

"Formulasi ini mengambil masa 10 tahun untuk disiapkan dan boleh digunakan dengan selamat," katanya.

Mulai 1 Mac ini, harga semua produk keluaran syarikatnya akan dinaikkan RM10 sekotak berikutan peningkatan kos bahan herba dan bahan terpilih dari Eropah dan Amerika yang tak dapat dielakkan selain peningkatan kos pembungkusan dan penghantaran.

"Berikutan itu, harga sekotak produk Jus Mate 5 (JM5), dR-II, Gain 5, Doc-K, dRH, dR8, dR101, dRQ10, Espresso xy dan dR-Silky yang sebelum ini RM150 sekotak untuk ahli, menjadi RM160 manakala bukan ahli dulunya dijual pada harga RM200 sekotak, akan menjadi RM210," katanya.

Pengguna baru yang berminat menjadi ahli bermula 1 Mac ini akan dikenakan bayaran RM480 untuk pembelian tiga kotak, RM510 di Sabah dan Sarawak manakala Singapura RM540.

Pengguna boleh melayari laman web rasmi dRG di www.herbaprima.com.my atau facebook www.facebook.com/datukdrrozmeyhpm atau enjin carian dRG www.drplaces.com atau e-mel ke dRG di sales@herbaprima.com.my / drrozmey @gmail.com.

Pengguna boleh menghubungi talian 012-5241097 / 017-4490686 / 017-4280741 atau 04-9164262 / 04-9175466 / 04-04-9175846 atau faksmile di talian 04-9173645 atau 04-9175867

Berjudi di Internet - Gejala Ketagihan Sukar Dikawal

Penagih judi Internet hadapi masalah psikososial

Ketagihan berjudi Internet bukan sekadar masalah penggunaan Internet yang berlebihan seperti laman sosial Facebook, Twitter atau bermain permainan komputer.

Ia melibatkan kerosakan psikososial yang lebih dahsyat sehingga boleh menjejaskan kehidupan dan masa depan seseorang.

Ia tidak seperti berjudi di kasino yang melibatkan pertaruhan wang ringgit terhadap keputusan sesuatu permainan tetapi menggunakan komputer peribadi yang telah dijaringkan ke Internet.

Pertaruhan boleh dibuat di rumah atau kafe siber.

Jenis permainannya terbahagi kepada;

1. Permainan pertaruhan elektronik berkonsepkan kebarangkalian rawak dengan sesuatu pertaruhan dilihat boleh memberi pulangan berganda atau tidak mengikut susunan algoritma yang disimpan di dalam papan litar sirkit, cip elektronik atau CD-ROM. Pertaruhan biasanya mengikut jumlah payline seperti permainan mesin slot.

2. Permainan pertaruhan elektronik secara langsung seperti permainan roulette atau baccarat.

Pertaruhan biasanya di buat melalui pengusaha kafe siber atau menggunakan kad kredit di laman web perjudian tersebut.

Di Malaysia, ketagihan judi Internet biasanya menjadi masalah dalam kalangan orang dewasa.

Pelbagai undang-undang seperti penguatkuasaan had umur dan sebagainya telah dibuat untuk mengelakkan masalah menular kepada remaja dan pelajar sekolah.

Bagaimanapun, kewujudan pusat pertaruhan Internet di kafe siber menunjukkan konsep perjudian berkenaan sudah mula diperkenalkan kepada anak-anak muda di sini.

Senario berkenaan memang membimbangkan kerana kajian Yayasan Annenberg di Amerika Syarikat (AS) menunjukkan lebih kurang 600,000 remaja berumur 14 hingga 22 tahun mengaku berjudi di Internet setiap minggu.

Dari segi perubatan psikiatri, ketagihan berjudi di Internet tidak jauh bezanya dengan ketagihan dadah atau alkohol.

Menurut klasifikasi DSM-IV oleh American Psychiatric Association (1994) masalah ketagihan berjudi tergolong dalam jenis penyakit mental yang dinamakan impulse control disorder dan pesakit sekurang-kurangnya mempunyai lima daripada ciri berikut:

1. Mempunyai ingatan sangat kuat untuk berjudi.

2. Sentiasa meningkatkan jumlah pertaruhan untuk memenangi wang lebih besar atau menebus kekalahan berjudi.

3. Kerap gagal untuk berhenti atau mengurangkan aktiviti perjudian.

4. Menjadi resah dan mudah marah apabila cuba untuk berhenti.

5. Berjudi untuk menyelesaikan masalah kewangan atau berharap untuk menghiburkan hati hasil wang kemenangan.

Apabila kalah dalam pertaruhan, mereka akan cuba menebusnya dengan berbohong kepada ibu-bapa, pasangan atau doktor untuk menutup segala kemudaratan disebabkan berjudi. Mereka juga sanggup melakukan aktiviti haram untuk mengganti wang pertaruhan seperti menipu, menerima rasuah dan mencuri.

Akibatnya berlaku keruntuhan rumah tangga, rosaknya hubungan keluarga, kerjaya dan pelajaran.

Penagih judi Internet terpaksa bergantung dengan orang lain untuk menampung kekurangan wang yang disebabkan oleh kemudaratan aktiviti perjudian.

Ketagihan judi di Internet sebenarnya berkongsi laluan yang sama seperti ketagihan dadah dalam merangsang pusat otak melalui neurotransmitter yang dipanggil dopamine dan adrenaline.

Setiap kali menang dalam sesuatu pertaruhan, mereka akan merasakan kenikmatan tidak terhingga (fenomena adrenaline rush) yang menyebabkan kerap teringat-ingat dan terus mencari kenikmatan tersebut di dalam pertaruhan seterusnya.

Kenikmatan ini bagi mereka melebihi kenikmatan seks semasa ejakulasi.

Pengulangan aktiviti berkenaan secara berterusan akan menyebabkan ciri penagihan tegar dan kehancuran kehidupan.

Pesakit yang mengalami ketagihan judi di Internet juga didapati mempunyai masalah mental yang lain seperti kemurungan, kerisauan melampau dan obsessive compulsive disorder (OCD).

Kira-kira 20 peratus daripada mereka pernah cuba membunuh diri atau mempunyai keinginan untuk membunuh diri pada satu-satu masa sepanjang perjudian mereka.

Jauhilah dari sebarang bentuk perjudian samada di internet atau di luar.

10 Tempat Menarik Pelancongan Perak (Tahun Melawat Perak)

Tahun Melawat Perak
Negeri Perak merupakan salah sebuah negeri di Malaysia yang kaya dengan pelbagai tarikan pelancongan. Selain keunikan gua serta bukit batu kapur yang ada di sekeliling negeri itu, tarikan lain ialah seperti pantai, tasik, hutan, pulau dan tempat bersejarah.

Tahun 2012 adalah Tahun Melawat Perak dan pasti pelbagai destinasi menarik yang diketengahkan. Justeru, minggu ini Santai menyenaraikan 10 Ikon Pelancongan Perak yang merangkumi tarikan pelancongan utama yang terdapat di negeri itu.

1. Taman Negeri Royal Belum

Taman Negeri Royal Belum adalah hutan dara yang luas dan salah satu kawasan hutan simpan terbesar di Semenanjung.

Antara haiwan liar di hutan ialah gajah, badak sumbu, tapir dan harimau.

Royal Belum juga kaya dengan biodiversiti di mana tiga daripada 20 spesies bunga Rafflesia boleh dijumpai dan kesemua 10 spesies enggang Malaysia berkampung di situ.

Selain keindahan alam semula jadi, Taman Negeri Royal Belum juga adalah perkampungan Orang Asli iaitu di Sungai Tiang dan Sungai Kejar.

Taman Negeri Royal Belum dikatakan lebih tua berbanding Hutan Amazon.

2. Hutan Paya Bakau Matang

Diwartakan sebagai Hutan Simpan Kekal pada tahun 1906, Hutan Paya Bakau Matang ini berkeluasan kira-kira 40,000 hektar.

Ia adalah rizab hutan paya bakau terbesar di Semenanjung Malaysia.

Matang kaya dengan pelbagai hidupan liar dan habitat yang tinggal di kawasan paya bakau dan dataran lumpur.

Pengunjung juga boleh menaiki bot menyusuri sungai pada waktu malam untuk melihat kelip-kelip atau kunang-kunang.

Antara aktiviti menarik lain yang boleh dilakukan di situ ialah melihat kehijauan pokok bakau dan memerhati burung yang pelbagai spesies.

Selain itu, pengunjung juga berpeluang melihat proses menghasilkan arang.

3. Gua Tempurung

Gua Tempurung adalah sebuah gua batu kapur di Gopeng. Namanya diambil sempena bentuknya seperti tempurung kelapa. Panjang gua ini mencapai 1.9 kilometer dan dipercayai wujud sejak 8,000 SM.

Gua Tempurung terdiri daripada lima kubah besar yang silingnya menyerupai tempurung kelapa, dengan setiap kubah mempunyai bentuk stalagmit dan stalaktit yang berbeza.

Selain itu, setiap kubah berbeza dari segi suhu, aras air, dan kandungan batu kapur dan marmar.

Di pertengahan gua ini terdapat satu stalagmit yang berbentuk seperti gergasi.

Selain menyimpan khazanah alam, gua ini turut tertulis dalam sejarah Malaysia di mana ia menjadi tempat persembunyian komunis dari 1950 hingga 1960.

Pada satu masa dahulu Gua Tempurung ini juga dijadikan lombong bijih timah dari tahun 1970.

4. Taman Herba Negeri Perak

Taman Herba Negeri Perak seluas 22 hektar terletak di Kampung Kepayang di sepanjang Jalan Simpang Pulai-Batu Gajah adalah tempat penanaman pelbagai herba yang kini dipenuhi lebih 525 spesies pokok herba.

Spesies popular yang boleh didapati di Taman Herba Negeri Perak ialah misai kucing, kunyit bonglai, kacip fatimah dan tutup bumi rimba.

Selain itu, spesies seperti emas cotek, jerangau, rempah padang, kunyit, serai wangi, bungah cengkih turut ditanam di sini.

Keindahan kawasan Taman Herba Perak dengan haruman herba yang pelbagai sememangnya mendamaikan selain dapat menyenangkan jiwa selain mempelajari pelbagai jenis spesies herba yang ada.

5. Sungai Klah Hot Springs

Dikelilingi bukit bukau serta gunung yang menghijau, Sungai Klah Hot Springs menawarkan sesuatu yang cukup unik.

Dibuka pada 2003, ia bukan saja menawarkan keseronokan mandi atau berendam di kolam air panas semula jadi dan air gunung tetapi pemandangan indah yang cukup menyenangkan.

6. Pulau Orang Utan, Bukit Merah Laketown Resort

Dengan kawasan seluas 14 hektar, Pulau Orang Utan di Bukit Merah Laketown Resort menawarkan pengunjung keterujaan melihat gelagat dan aksi orang Utan.

Berasal dari Malaysia dan Indonesia, Orang Utan adalah spesies beruk terancam dan akhirnya akan dilepaskan ke dalam hutan selepas melalui program pemulihan khas.

Dengan hanya menaiki feri selama lebih kurang 10 minit dari Bukit Merah, anda berpeluang melihat anak-anak Orang Utan dengan pelbagai aksi.

7. Zoo Taiping & Night Safari

Terletak di kawasan semula jadi di Taman Tasik Taiping berhampiran kaki Bukit Larut (Maxwell Hill), Zoo Taiping & Night Safari mempunyai keistimewaan tersendiri.

Zoo Taiping atau Taman Mergastua Sultan Idris Shah satu-satunya zoo di Utara Semenanjung Malaysia.

Ia mengambil masa kira-kira 45 minit dengan 2.5 kilometer trek berjalan kaki.

Berkeluasan lebih 8.5 hektar, Zoo Taiping mempamerkan 1,300 haiwan daripada 180 spesies, antaranya harimau, singa, gajah, badak air, zirafah, enggang, orang utan, kambing gurun, rusa ubi, badak tampung, kijang, pelanduk, kanggaru merah, angsa hitam dan angsa magpie.

Dirasmikan pada 15 Jun 2003, Night Safari antara pertama seumpamanya di negara ini.

8. Ipoh - The Limestone Wonder

Ipoh adalah bandar yang cukup unik kerana ia dikelilingi bukit-bukau dan gua batu kapur yang cukup unik. Pembentukan stalaktit dan stalagmit selama berjuta-juta tahun pasti membuatkan sesiapa saja terpegun keindahannya.

Di sini, anda boleh melihat keunikan Gua Tempurung, Gua Puncak, Sam Poh Tong Temple, Perak Tong Temple, Gua Tambun, Taman Rekreasi Gunung Lang dan Taman Tema Lost World Of Tambun.

Di Gua Tempurung dan Gua Puncak, anda pasti terpegun melihat formasi stalaktit dan stalagmit yang unik selain laluan di sepanjang penjelajahan di dalam kedua-dua gua itu.

Di Gua Tambun, sekitar tahun 1959, lukisan batu zaman Neolitik yang berusia lebih kurang 5,000 tahun dahulu dijumpai di pinggir Ipoh.

Taman Rekreasi Gunung Lang pula menawarkan pemandangan bukit batu kapur dan tasik bekas lombong.

Dikelilingi kehijauan alam semula jadi serta bukit batu kapur yang menakjubkan, Lost World of Tambun (LWOT) menjanjikan keunikan.

9. Lumut & Pulau Pangkor

Terletak lebih kurang 84 kilometer (km) dari Ipoh, Lumut cukup terkenal dengan keindahan koleksi siput dan kraf tangan yang diperbuat daripada batu karang.

Ia juga sering dikunjungi pelancong yang mahu bercuti ke Pulau Pangkor yang hanya mengambil masa lebih kurang 30 minit hingga 45 minit dengan menaiki feri.

Pulau Pangkor kaya dengan bahan sejarah, antaranya Kubu Belanda yang dibina pada abad ke-17 bagi menyelia industri perdagangan timah di Perak.

'Pang Ko' yang bermaksud pulau cantik dalam bahasa Thai adalah destinasi percutian ideal bagi yang inginkan ketenangan dan lari daripada kesibukan di kota.

Jangan lepaskan peluang melihat proses penghasilan makanan laut segar di Kampung Sungai Pinang Kecil, Kampung Teluk Gedung dan Teluk Dalam.

10. Kuala Kangsar Bandar Diraja

Bandar Diraja Kuala Kangsar yang berusia 150 tahun itu adalah antara destinasi wajib dikunjungi jika melancong ke Perak. Bandar yang hanya mengambil masa selama 30 minit pemanduan dari Ipoh punya pelbagai mercu tanda.

Kuala Kangsar mendapat namanya daripada pokok Kangsar yang tumbuh di tebing sungai. Ada juga mengatakan nama Kuala Kangsar sempena 99 kuala anak sungai di Sungai Perak iaitu kurang 100, maka ia diberi jolokan nama 'Kuala Kurang Sa'.

Anda yang meminati sejarah mungkin boleh melakukan jejak warisan dengan hanya berjalan kaki menaiki Bukit Chandan.

Jangan lupa mengunjungi Masjid Ubudiah, Istana Iskandariah dan Galeri Sultan Azlan Shah.

Jangan lepaskan peluang melihat bangunan bersejarah yang sudah berusia lebih kurang 100 tahun iaitu Kolej Melayu dan Clifford School serta melihat sendiri pokok getah tertua di Jalan Raja Chulan.

Selain tarikan sejarahnya, Kuala Kangsar juga adalah pusat menghasilkan Labu Sayong.

Untuk makan, laksan di medan selera Sungai Perak antara destinasi paling popular.

Facebook Aktiviti Ipoh: https://www.facebook.com/pages/Aktiviti-Di-Ipoh/487765931296975

Kemurungan punca orang mengamuk

Kejadian amuk di kalangan penghidap sakit mental yang telah meragut banyak nyawa di Malaysia sejak kebelakangan ini sememangnya satu fenomena yang cukup membimbangkan.

Satu demi satu kes-kes amuk yang membabitkan penghidap penyakit mental terus dilaporkan berlaku. Tragedi yang bertali arus ini seakan hanya menunggu masa mencari siapakah mangsa seterusnya.

Apakah yang menyebabkan berlakunya kejadian amuk?

Adakah kejadian amuk atau tindakan ganas dan agresif seumpama ini hanya membabitkan mereka yang menghidap penyakit mental sahaja?

Pakar Perunding Psikiatri, Jabatan Psikiatri, Universiti Putra Malaysia (UPM), Dr. Nor Hamidah Mohd. Salleh berkata, istilah amuk haruslah difahami dengan tepat dan sebelum dilabelkan pada sesuatu tindakan si pelaku.

"Jika individu terbabit seorang yang normal, penggunaan istilah 'amuk' ini mungkin tepat, tetapi jika si pelaku seorang penghidap mental kita perlu melihatnya pada perspektif yang berbeza," katanya.

Menurut beliau, sebelum kejadian amuk berlaku individu terbabit biasanya mengalami satu tempoh yang dikenali sebagai period of brooding. Dalam tempoh yang memakan masa beberapa minggu atau bulan ini individu tersebut merasai dirinya seolah-olah ada sesuatu yang tidak kena.

"Pesakit mungkin berasa sedih, murung dan akhirnya diikuti dengan cetusan seperti amuk," ujarnya.

Dr. Nor Hamidah menjelaskan, semasa cetusan 'amuk' berlaku, individu terbabit dalam keadaan separuh sedar.

"Walaupun sedar dengan tindakan yang dilakukan tetapi mereka tidak boleh mengawal diri," katanya.

Dalam keadaan ini individu terbabit boleh mencederakan atau membunuh, kemudian apabila sedar mereka rasa menyesal dan sedih dengan tindakan yang dilakukan.

Menurut beliau, terdapat kemungkinan individu yang mengamuk ini dalam keadaan yang begitu murung, menghidap penyakit sawan atau menghidap penyakit mental.

Antara faktor-faktor yang boleh mendorong seseorang mengamuk ialah:

* Mereka yang banyak tekanan terutama dalam jangka masa yang lama.

* Mereka yang suka memendam masalah.

* Mereka yang tidak mendapat sokongan.

Sebaliknya, jika si pelaku ini terdiri daripada pesakit mental, mereka biasanya mengalami gangguan fikiran dan persepsi yang menyuruh mereka bertindak agresif dan berbahaya.

"Golongan ini tidak dapat berfikir dengan waras yang menyebabkan mereka gagal membuat pertimbangan dengan baik.

"Sebarang gerak-geri orang di sekeliling juga akan di salahtafsirkan oleh pesakit sebagai mengejek yang akhirnya menyebabkan pesakit bertindak ganas seperti membunuh," katanya.

Pemahaman dan sokongan keluarga si pesakit penting dalam membantu menangani masalah ini.

Lebih penting lagi katanya, keluarga harus tahu bila pesakit menunjukkan tanda-tanda awal seperti tidak tidur, tidak mahu makan, tidak bekerjasama dan sebagainya.

Mengulas pendapat sesetengah pihak yang mengatakan, fenomena amuk hanya berlaku di kalangan orang Melayu, beliau menjelaskan kemungkinan golongan ini lebih banyak memendam perasaan berbanding meluahkannya menyebabkan insiden ini berlaku.

Bagaimanapun, amuk ini tidak hanya berlaku pada orang Melayu, sebaliknya ia boleh berlaku pada mana-mana bangsa sekalipun.

Katanya, fenomena ini bukanlah sesuatu yang baru, sebaliknya ia berlaku sejak dahulu lagi.

Sementara itu, Pakar Perunding Psikiatri dan Psikoterapi, Klinik Psikoterapi, Hospital Universiti Sains Malaysia (HUSM), Prof. Madya Dr. Azhar Mohd. Zain berkata, amuk diertikan sebagai satu sindrom yang menggambarkan orang yang mempunyai murderous frenzy iaitu kecenderungan untuk membunuh
secara tiba-tiba tanpa diganggu.

Menurut beliau, si pelaku biasanya menjadi marah dan ganas secara tiba-tiba dan terus membunuh sesiapa saja yang berada berhampiran. Bagaimanapun, Dr. Azhar berkata, biasanya sebelum kejadian amuk ini
meletus, pesakit akan bersendirian, kelihatan tension dan mengalami kemurungan.

Di Malaysia sebahagian besar mereka yang terbabit dengan kes amuk terdiri daripada pesakit skizofrenia yang mencatatkan satu peratus daripada jumlah penduduk negara ini.

"Namun, bukan semua mereka yang menghidap penyakit ini akan mengamuk, hanya sejumlah yang kecil saja," ujarnya.

Epilepsi

Menurut beliau, tekanan adalah punca utama yang mencetuskan amuk kepada mereka yang menghidap penyakit mental seperti skizofrenia, kemurungan dan sebagainya.

Pada masa yang sama, penyakit epilepsi juga boleh mencetuskan kejadian amuk.

Dr. Azhar memberitahu, mereka yang menghidap penyakit skizofrenia mengalami gangguan fikiran apabila mendengar suara-suara halus yang menyuruh mereka bertindak agresif.

"Pesakit akan bertindak agresif untuk melindungi diri kerana berasa orang-orang di sekeliling mengancam diri mereka," katanya.

Dalam keadaan ini, pesakit akan cuba mendapatkan apa juga senjata seperti parang, pisau, pistol atau sebagainya untuk melindungi diri mereka.

Seperti diabetes, penyakit mental adalah penyakit genetik seumur hidup yang boleh dikawal dengan ubat-ubatan.

Bagi kes-kes tertentu, pesakit memerlukan penjagaan rapi dan rawatan susulan yang lebih kerap atau mungkin terpaksa dimasukkan ke hospital.

"Hanya 10 hingga 20 peratus saja pesakit mental yang tidak dapat menjalani kehidupan normal di mana golongan ini perlu dimasukkan ke wad," jelasnya.

Mengulas sejauh mana tindakan mengamuk ini diklasifikasikan sebagai kes jenayah, Dr. Azhar menjelaskan, jika pesakit sedar dan tahu tindakannya semasa kejadian tersebut berlaku, dia boleh dihukum.

"Sebaliknya, jika hasil siasatan mendapati semasa kejadian tersebut pesakit dalam keadaan yang tidak terkawal, pesakit perlu dirawat," katanya.

Petua Cemerlang - Teknik mengekalkan motivasi diri

Teknik mengekalkan motivasi diri
Tahap motivasi diri anda menentukan kejayaan atau kegagalan anda. Kebanyakan pelajar berada dalam kategori tidak bermotivasi atau berada pada pusingan roda, ke atas dan ke bawah!

Dalam artikel ini, saya membincangkan teknik mengekalkan motivasi diri, cara melenyapkan kemalasan dan mengurangi pengaruh sekitaran yang memusnahkan motivasi pelajar.

Kemalasan sering menjadi penyebab ketidakcekapan pelajar.

Pernahkah anda mendengar seseorang berkata, ``saya letih. Saya penat. Nanti saya buatlah''.  Dan sebagainya.

Terasa letih atau malas dan anda kerap berhenti di tengah jalan.

Untuk mengekalkan rentak motivasi anda, jangan biarkan kemalasan dan keletihan menghalang kemaraan anda mencapai matlamat.

Keletihan mampu menjadi kebiasaan dan penyebab minda tidak beraksi.

Pada mulanya, apabila anda terasa letih, anda terus sahaja berhenti membaca.

Minda anda pun turut menipu anda.

Apabila anda sepatutnya menyelesaikan kerja sekolah, atau tugasan yang memerlukan pemikiran kreatif, minda anda memicu program keletihan anda, menyebabkan cepat menjadi malas.

Keputusan

Anda lantas mengambil keputusan bahawa sekarang bukan masa yang sesuai untuk belajar.

Keterjagaan dan keletihan berlaku dalam edaran masa 90 minit, sama seperti kelaparan.

Dalam masa hanya 20 minit dari sejam setengah, anda sudah terasa letih.

Tetapi, jika anda terus berada dalam keadaan jaga dan aktif, maka keletihan itu akan berlalu dan anda mengalami kesegaran yang tidak terhingga.

Apabila mengalami keletihan, teruslah belajar dengan mengalihkan penumpuan daripada projek yang kreatif kepada sesuatu yang kurang memerlukan tenaga otak.

Misalnya, jika anda mengarang, berhenti sejenak, kepada mengemas buku untuk jadual hari esok.

Atau, kalau anda letih membaca, berhenti sejenak, alihkan pandangan ke arah luar tingkap, bangun menuju ke tingkap, menyedut udara segar, menarik nafas panjang-panjang dan menghembuskan nafas dalam kiraan 1,2,3,4.

Lakukan tiga empat kali begini.

Jangan lebih daripada lima minit berhenti membaca.

Setelah melakukan gerakan menarik nafas panjang di tepi tingkap, kembalilah ke meja belajar.

Duduk dan buka buku seolah-olah anda baru mendapat buku baru!

Kemudian kembali membaca.

Keletihan

Keletihan ketika membaca dapat juga dihindari dengan menentukan cara duduk yang betul.

Duduk dalam keadaan tegak sewaktu membaca.

Jangan duduk menyandar, membongkok atau menundukkan kepala ke arah muka buku.

Ada beberapa cara lain yang dapat membantu anda mengatasi keletihan ataukemalasan belajar.

Pertama: Minum setengah gelas air bersih (disuling atau dimasak), setiap 15minit sekali. Jangan minum air berais atau bergas.

Dengan mengisikan badan dengan air membolehkan sistem limpa teraktif dan mengeluarkan toksin termasuk asid laktik, yang menjadi penyebab utama anda terasa letih dan mengantuk.

Kedua: Tarik nafas dalam-dalam sebanyak 10 kali. Bernafas dalam kiraan 1,2; tahan hingga dua saat dan hembuskan nafas sehingga kiraan 1,2,3,4.

Lakukan latihan bernafas sewaktu duduk tegak atau berdiri.

Latihan seperti ini akan memaksa tekanan udara anda mengarah ke dinding peparu.

Darah mendapat udara dan memindahkan oksigen ke otak anda, menyebabkan anda terasa jaga.

Ketiga: Lakukan 10 kali gerakan mendepang dan mengecilkan dada atau berlari setempat selama 30 saat.

Tambahkan denyutan hati anda dengan menyempitkan dan melebarkan otot- otot anda.

Keempat: Dongakkan kepala ke arah siling sambil menarik nafas, setiap sepuluh minit.

Lakukan begini semasa duduk membaca atau semasa duduk mendengar guru sedang mengajar. Atau, gerakkan kepala ke kiri dan ke kanan selepas setiap 20 minit duduk mendengar atau membaca.

Kelima: Picu kelenjar adrenal anda.

Ada satu tempat pada tapak tangan anda, yang apabila digosok selama 30 saat, akan mengepam adrenalin ke dalam sistem pergerakan anda.

Gosok tempat ini apabila anda keletihan atau apabila anda terasa pening.

Okay, selamat bermotivasi!

Mengenali Penyakit Resdung Yang Memudaratkan

Resdung adalah penyakit yang dianggap biasa oleh sesetengah orang. Bagi penghidap penyakit ini, mereka berasa resah dan gatal di sekitar kawasan hidung, mata, pipi serta sekitar muka.

Namun, ramai masih tidak sedar resdung boleh memudaratkan dan menjadi punca pelbagai penyakit barah, jika tidak diubati.

Ada sesetengah pendapat menyatakan resdung sebenarnya berpunca daripada faktor keturunan, manakala ada pula berpendapat ia berpunca daripada faktor gangguan alam sekitar dan alahan.

Resdung berlaku berikutan ketidakseimbangan bendalir dalam hidung yang boleh merebakkan hamanya ke tahap penyakit serius dan mengancam bahagian lain di tubuh pengidap penyakit ini.

Kebiasaannya, serangan resdung yang menyerang penghidap penyakit itu ialah frontal syenerse atau resdung depan.

Resdung depan adalah serangan di bahagian tubuh depan yang boleh dikesan apabila seseorang mengalami gatal kepala, berjerawat di muka, migrain (pening kepala), hidung berair dan sentiasa bersin, selesema dan demam yang kerap.

Dalam keadaan lain, pesakit boleh menjadi semakin teruk jika terdedah kepada asap rokok, asap kenderaan, mengambil minuman keras, gangguan emosi, ubat antidarah tinggi dan perubahan cuaca.

Pada peringkat awal, penghidap mengalami tanda seperti selalu bersin,berhingus, gatal muka dan hidung serta mendapat jerawat.

Sehubungan itu, mereka yang mempunyai tanda sedemikian perlu mendapatkan rawatan segera supaya resdung tidak melarat dan boleh membawa maut.Pesakit resdung boleh membuat pilihan untuk merawat penyakit itu melalui dua kaedah iaitu konvensional (perubatan hospital) dan rawatan tradisional
Menerusi kaedah konvensional, pesakit perlu melalui pembedahan untuk membuang ketumbuhan dalam hidung.

Kaedah perubatan tradisional pula adalah dengan cara `mengasap muka' atau secara menghisap sejenis rokok daun atau gulungan berisi ubat herba.

Perlukah pesakit resdung mendapatkan rawatan segera?
Ya. Resdung perlu diubati dari peringkat awal bagi mengelakkan menjadi teruk dan merebak ke bahagian lain. Ini kerana resdung biasanya dikaitkan dengan serangan hidung tetapi boleh merebak ke bahagian tubuh lain.

Jika resdung masih tidak dirawat pada tahap ini, ia akan menyebabkan gangguan ketumbuhan seperti pembengkakan pada tekak atau timbulnya penyakit tirod.

Pesakit yang mendapat rawatan perlu berhati-hati kerana penyakit resdung juga sensitif. Rawatan yang salah atau kaedah yang tidak berkesan boleh menyebabkan resdung menjadi teruk dan merebak menjadi tumor.

Lebih teruk jika serangan penyakit resdung terkena sistem payu dara kerana ia boleh menyebabkan sel mati dan berlaku bengkak sehingga menyebabkan barah payu dara.

Jika resdung menyerang perut, ia boleh merebak menjadi ketulan tumbuhan dalam rahim. Penyakit ini juga boleh merebak ke dalam tubuh pesakit, merosakkan sistem buah pinggang dengan mengecilkannya dan berlaku pergerakan kepada buah pinggang.

Justeru, pengidap penyakit ini perlu dirawat pada peringkat awal dengan mendapatkan nasihat doktor. Jika boleh dielak, pesakit dinasihat tidak terdedah kepada persekitaran berhabuk. Pesakit juga perlu banyak berehat dan tidak mengamalkan diet yang menyebabkan alahan.

Kaunseling bantu pelajar bina keyakinan diri

Bukan mudah untuk seorang guru bimbingan dan kaunseling untuk memberikan keyakinan kepada pelajar, bahawa mereka sedia membantu pelajar-pelajar untuk membina keyakinan diri dan juga menyelesaikan masalah yang dihadapi.

Sebagai seorang guru kaunseling, tidak cukup bagi mereka sekiranya hanya mempunyai kelulusan yang tinggi dalam bidang bimbingan dan kaunseling, tetapi ciri sebagai seorang penyampai maksud yang berkesan tidak dikuasai sepenuhnya.

Mereka juga perlu mempunyai ciri-ciri positif yang dapat mendorong dan merangsang pelajar melakukan perubahan untuk kebaikan diri.

Di antara ciri-ciri yang perlu ada pada seorang guru bimbingan dan kaunselor ialah:

* simpati (empati)* memahami* mudah berkenalan* keselarian pemikiran* periang* jujur/ikhlas* adil* berpendirian terbuka* tidak menghukum* pemurah/baik hati* mesra* mudah menerima* menyimpan rahsia* ketulenan* spontan* penyayang/mengambil berat/mengambil perhatian* berkongsi* bertanggungjawab

Di samping ciri-ciri positif itu, seorang guru bimbingan dan kaunseling juga
perlu menguasai dan membentuk kemahiran inter-intrapersonal yang meliputi:

* kemahiran mendengar* kemahiran mencerap* kemahiran melayan* kemahiran bertanya* kemahiran bertenang* kemahiran menstruktur* kemahiran merangsang* kemahiran mencabar* kemahiran meneguhkan* kemahiran memisah* kemahiran mengawal

Petua ringkas kecantikan untuk wanita

Panduan ringkas kecantikan untuk wanita

RAMBUT

Rambut harus disesuaikan dengan bentuk wajah seseorang. Bagaimanapun sebagai wanita bekerja yang telah berkahwin, panjang rambut yang digalakkan hanya di pangkal bahu sahaja.

Rambut pendek mudah diurus dan cuma mengambil masa yang singkat untuk diuruskan.

Rambut yang diwarnakan juga tidak sesuai untuk digayakan oleh golongan profesional seperti akauntan atau peguam ketika bekerja.

Rambut tersebut sesuai untuk menghadiri majlis sosial atau untuk menjayakan sesuatu rancangan hiburan.

PAKAIAN

Jika di rumah elakkan daripada memakai T-shirt dengan kain batik. Ia menampilkan imej anda yang tidak kemas, secara tidak langsung mempengaruhi psikologi anda.

Pakailah seluar panjang atau skirt labuh agar kelihatan lebih kemas dan memudahkan anda menguruskan rumah tangga.

Jangan berpenampilan comot kerana imej isteri juga menggambarkan imej suami.

AKSESORI

Jangan memakai aksesori terlalu sarat atau keterlaluan kerana di dalam Islam juga tidak digalakkan perlakuan sedemikian.

Aksesori bertujuan untuk menyerikan diri jadi pemakaian aksesori yang keterlaluan akan menghodohkan lagi diri si pemakai.

Sewajarnya aksesori dan pakaian dipakai secara sederhana kerana itulah yang digalakkan di dalam ajaran agama.

SARUNG KAKI

Diwajibkan setiap wanita memakai sarung kaki kerana ia memberi perlindungan pada kaki selain menyembunyikan `ketuat' atau bulu roma yang mengaibkan. Sarung kaki juga berperanan untuk `memerangkap' bau busuk kasut.

BULU MATA PALSU

Pemakaian bulu mata palsu harus kena dengan tempatnya. Bagi golongan profesional seperti akauntan, peguam dan sebagainya pemakaian bulu mata palsu amatlah tidak sesuai dan kelihatan janggal ketika bertugas.

Bulu mata palsu boleh dipakai ketika menghadiri majlis sosial atau untuksesetengah golongan seperti artis atau pengantin (juga bergantung pada keadaan dan tempat).

Resepi Choc O' Gold Muffins

Resepi Choc O' Gold Muffins

Bahan:
1/2 cawan coklat chips
1/2 cawan gula halus
2 cawan (250 gram) tepung naik sendiri
75 gram mentega
1 biji telur - dipukul hingga kembang
1/2 cawan susu cair
2 biji besar buah kiwi gold.

Cara membuatnya:
Coklat chips, gula dan tepung digaul hingga rata. Masukkan mentega yang dicairkan, susu dan telur. Buah kiwi dipotong halus dan simpan sedikit untuk hiasan. Gaulkan hingga sebati dan masukkan ke dalam bekas kertas dan dibakar selama 20 minit dalam oven dengan suhu 190 darjah celsius.

Teknik Mudah Pertahankan Diri

Sesiapa saja pasti gugup dan terkejut apabila dicekup oleh penjenayah. Apa yang penting, anda perlu bertindak pantas untuk membebaskan diri. Lebih baik jika anda memiliki ilmu mempertahankan diri tetapi jika tidak, ini bukan bermakna anda harus menyerah kalah. Asalkan anda tahu tekniknya.

Teknik Mudah Pertahankan Diri

1 - APABILA dipeluk dari belakang, angkat sebelah tangan anda ke atas sambil mengembangkan jejari anda sebesar mungkin agar ukuran lengan anda lebih besar untuk dicengkam.

2 - CUBA keluarkan badan anda dari pelukan penjenayah ke arah bawah dengan menunduk melalui lengan penjenayah yang memeluk leher anda.

3 - APABILA berjaya keluar, pulas semula lengan anda ke arah pergelangan penjenayah sambil jejari anda menangkap pergelangannya. Kini anda sudah menguasai lengannya.

4 - SETELAH berjaya menguasai tangannya, pulas pergelangan tangannya ke arah bertentangan menyebabkan lengannya terseliuh. Ketika ini anda sudah boleh melarikan diri.

Adat Membelah Mulut Bayi

Sebelum tahun 60-an dahulu telah menjadi adat Melayu mana-mana bayi yang baru dilahirkan diadakan acara yang dipanggil membelah mulut. Tujuannya supaya apabila bayi itu pandai bercakap, kelak dia tidak menggunakan perkataan yang buruk, jahat dan kesat.

Setelah bayi itu dilahirkan, yang lelaki diazan dan perempuan diqamat di kedua-dua belah telinganya. Selepas bayi itu dibersih dan dibalutkan dengan kain bersih, adat membelah mulut pun dilaksanakan iaitu dengan menjemput anggota keluarga rapat. Mereka yang berilmu dan bertutur kata elok, tidak jahat atau kasar adalah menjadi pilihan untuk membelah mulut bayi itu agar dia mengikut sifat orang yang membelah mulutnya.

Sebelum itu disediakan air zamzam dan cincin emas. Simbolik air zamzam ialah kerana air zam-zam digunakan untuk membersihkan dada Nabi Muhamad s.a.w daripada segala keburukan dan kebusukan manakala cincin emas pula sebagai simbolik bagi mendapat rezeki yang murah.

Kemudian dijemputlah orang yang berilmu dan bertutur kata elok itu untuk membelah mulut bayi tersebut dengan mencecah cincin ke dalam air zamzam serta menyapu di antara dua bibir tersebut sambil membaca Bismillah dan selawat ke atas Rasulullah dan berdoa agar bayi itu bercakap perkara yang baik serta beradab waktu bercakap dan semoga dilimpahkan dengan rezeki yang halal.

Adat ini kian berkurangan sejak tahun 60-an atau 70-an kerana kebanyakan ibu sekarang bersalin di hospital.

Memahami Diet Seimbang

Kepentingan Diet Seimbang

Diet seimbang penting untuk menggalakkan pertumbuhan dan pembesaran optimum, malah menjamin kesihatan yang baik sepanjang hayat. Penyediaan makanan yang betul dan mendidik tabiat makan yang sempurna perlu diutamakan oleh ibu bapa. Sikap terhadap makanan selalunya dibentuk ketika zaman kanak-kanak lagi dan ibu bapa adalah orang yang paling bertanggungjawab dalam pembentukan itu.

Ppiramid diet sihat adalah panduan membantu ibu bapa memilih makanan yang hendak dimakan setiap hari kerana ia merangkumi empat kumpulan makanan dan tip piramid. Makanan diambil setiap hari perlu dimakan dengan banyak daripada tapak piramid dan sedikit daripada tip piramid.

Dapatkan panduan diet di sini  >>> DietKamikaze 

Setiap kumpulan makanan memberikan sumbangan nutrien atau zat yang penting dan setiap nutrien mempunyai fungsi tertentu dalam badan. Makanan daripada semua kumpulan makanan bekerjasama membekalkan nutrien untuk kesihatan dan pertumbuhan. Tiada satu kumpulan makanan yang lebih penting daripada yang lain untuk kesihatan kerana kita memerlukannya.

Makanan yang menyediakan nutrien diperlukan kanak-kanak untuk membina tubuh yang kuat turut membekalkan tenaga diperlukan untuk membesar secara normal.

Justeru, tidak ada satu makanan pun yang membekalkan semua nutrien diperlukan oleh kanak-kanak untuk pembesaran fizikal dan mental secara optimum. Setiap makanan boleh dipadankan ke dalam diet yang pelbagai, sederhana,seimbang dan sihat.

Sehubungan itu, tidak ada makanan baik atau tidak baik, khususnya bagi kanak-kanak kerana keseluruhan diet bagi sesuatu hari perlu diambil kira. Tidak perlu mengetepikan sebarang makanan atau ramuan daripada diet.

Berikan pelbagai makanan daripada setiap kumpulan makanan berkenaan pada setiap hari bagi membekalkan nutrien diperlukan oleh anak anda.

Makanan Tinggi Kalsium

Penyakit kereputan tulang memudahkan seseorang, terutama golongan tua, mengalami patah tulang. Bagi memastikan keadaan itu tidak menjadi teruk, amalan pemakanan harus diberi perhatian. Pengambilan susu dikatakan dapat membantu masalah osteoporosis tetapi jika seseorang itu tidak gemar atau alah pada susu, mereka boleh mengambil bahan lain yang juga kaya dengan kalsium.

Berikut ialah bahan yang kaya dengan kalsium sebagai ganti susu:

* Jus limau. Sebaik-baiknya minum jus limau setiap hari sama ada sebelah pagi atau petang.

* Kekacang. Makan sayur-sayuran jenis kacang tiga atau empat kali seminggu. Kacang soya juga dikatakan mempunyai kandungan kalsium dan protein yang tinggi.

* Sayur `broccoli'. Walaupun harganya mahal tetapi ia amat baik untuk menambah kalsium dalam badan. Sebaik-baiknya memakannya secara mentah.

* Kacang hazel dan badam juga mempunyai kalsium yang tinggi. Sebaik-baiknya makan bahan itu seminggu sekali.

* Buah-buahan. Jadikan amalan memakan buah ara dan perun hampir setiap hari.

* Sayur-sayuran. Daun selada dan kubis amat sesuai untuk meningkatkan kalsium. Bagaimanapun, cuba elak memakan bayam kerana walaupun ia mengandungi kalsium tetapi tidak sesuai untuk badan.

* Ikan sardin dan salmon. Kedua-dua jenis ikan ini amat sesuai untuk dimakan, terutama salmon yang kaya dengan vitamin D.

* Dadih atau tairu boleh diambil sesekali dalam menu makanan.

* Keju. Sesekali makan keju dan roti untuk bersarapan.

Fakta Negara Yang Mungkin Anda Tak Tahu

Banyak fakta di Malaysia ini yang kita langsung tak tahu. Samada fakta sejarah atau fakta am. Oleh itu, ada sedikit fakta yang mungkin anda tak tahu dan kini anda boleh ambil tahu.

Ke manakah Proton pertama kali dieksport?
Ke Bangladesh, iaitu 25 kereta pada 1986.

Siapakah Putera Kedah pertama yang memperolehi ijazah dari universiti di Britain?
Tunku Abdul Rahman Putra Al Haj. Beliau mendapat ijazah Sarjana Muda dari Kolej St Catherine, Cambridge.

Bilakah LIMA diperkenalkan di Malaysia?
LIMA, atau Pameran International Maritime & Aerospace, diperkenal pada 1991, sebagai promosi pelancongan dan penerbangan di Pulau Langkawi.

Di manakah dan bilakah penyu Belimbing terpanjang pernah dijumpai?
Rantau Abang, Terengganu sepanjang 1.75 meter (karapas) pada 1992.

Apakah keistimewaan Dataran Fort Cornwallis di Pulau Pinang?
Di situ terdapatnya Meriam Seri Rambai, meriam tertua di Malaysia sejak 1881.

Siapakah pengkaji purba wanita pertama negara?
Professor Madya Dr. Zuraini Majid. Beliau menemui rangka manusia yang dianggarkan berusia 2,000 tahun.

Bilakah negara mempunyai hakim wanita pertama?
Hakim wanita pertama negara ialah Siti Norma Yaacob, dilantik pada 1988.

Siapakah bintang bola sepak yang pernah dianggap `striker paling digeruni di Asia'?
Allahyarham Mokhtar Dahari. `Supermokh' juga merupakan bintang bola sepak pertama menerima Anugerah Sukan Negara.

Bunga apakah yang paling besar di dunia dan di mana ia didapati?
Bunga Rafflesia. Ia hanya terdapat di Malaysia dan merupakan jenis tumbuhan flora yang istimewa di negara ini.

Apakah nama pelabuhan pertama di Malaysia?
Pelabuhan Kelang, 40 km dari Kuala Lumpur dengan nama asalnya Port Swettenham.

Siapakah pendaki gunung paling muda pada 80-an?
Wong Pik Yuet mendaki Gunung Murud, Sarawak (7,950) ketika berusia lima tahun.

Bila Penerbangan Malaysia melancarkan penerbangan pertamanya ke New York?
Pada 12 April 1998.

Bila Menara Berkembar Petronas siap dibina?
Menara Berkembar Petronas terletak di antara Jalan P Ramlee dan Jalan Ampang. Ia siap dibina pada Februari 1996.

Petua Memancing : Cara cangkuk cacing & perumpun

Ada beberapa cara mencangkuk umpan perumpun dan cacing. Beberapa faktor perlu dipertimbangkan iaitu:

i: Mata kail: Ia memainkan peranan penting ketika menggunakan umpan perumpun dan cacing. Ada sejenis mata kail di pasaran yang dipanggil `worm hook' atau mata kail cacing. Anda perlu menyesuaikan mata kail dengan cacing atau yang hendak digunakan.

Bagi saya, mata kail bersaiz 22 hingga 1/0 adalah paling sesuai terutama yang diperbuat daripada aloi atau `carbon steel' kerana ia sangat ringan. Pilihlah mata kail yang mempunyai tangkai panjang serta bergigi (barb) untuk menahan cacing atau perumpun daripada terkeluar.

ii. Jenis perambut: Ia akan menentukan sama ada umpan dapat bergerak secara semula jadi serta jenis mata kail yang perlu digunakan. Kita tidak memerlukan `wire leader'. Saya menggunakan `mono leader' antara 8 hingga 15 paun dengan mata kail jenis Kirby, O'shaughnessy atau Siwash yang mempunyai mata mendongak ke tepi atau yang mempunyai tangkai panjang.

Selepas kita mengkaji faktor di atas, ada beberapa cara untuk mencangkuk umpan. Masukkan mata kail dari kepala atau hujung cacing yang keras dan keluarkan mata kail di tengah badan cacing atau perumpun. Kita boleh menggunakan dua mata kail sekiranya cacing atau perumpun terlalu panjang.

10 panduan warna untuk lelaki

Pemilihan warna kadangkala memeningkan lelaki. Apatah lagi bagi mereka yang berjawatan tinggi dan sentiasa sibuk memenuhi undangan atau temu janji.

Ikuti panduan di bawah:

1. Bagi yang berjawatan di peringkat pengurusan seperti pengurus, eksekutif atau pentadbir usah bimbang. Seelok-eloknya bagi mengatasi masalah ini ialah dengan memilih hanya kemeja satu warna sahaja. Usah bercampur-campur warna bagi mengelakkan anda kelihatan kelam kabut.

2. Pilihan hanya satu warna bagi jaket, kot serta seluar anda. Contohnya seperti biru, warna bata atau kelabu sederhana yang boleh dipadankan dengan kemeja warna cerah seperti kuning air lembut, merah jambu, biru lembut, krim dan nila.

3. Pemilihan kemeja berwarna putih adalah yang terbaik kerana ia boleh disuai padan dengan apa sahaja warna seluar dan tali leher atau dasi.

4. Pilih warna tali leher yang berbeza daripada warna kemeja agar menampakkan perbezaan dan tidak sedondon. Selain itu ia menambah unsur kelelakian anda.

5. Warna asas atau semula jadi seperti coklat, krim, kelabu adalah yang terbaik kerana ia menampilkan sifat kepimpinan pada pandangan pertama orang di sekeliling anda.

6. Yang penting, perhatikan warna kulit anda dan sesuaikan warna pakaian yang dipilih agar ia tidak nampak jelek.

7. Elakkan memakai kemeja atau pakaian yang tiada mempunyai keselarasan warna. Elakan pemilihan warna seperti baju hijau pekat dan jaket biru.Sekurang-kurangnya warna jaket harus mempunyai keselasaran warna dengan kasut dan tali leher anda.

8. Warna yang berwarna-warni agak kelam-kabut dan tidak sesuai digayakan ke pejabat. Ini akan menganggu personaliti anda di kaca mata rakan sekelilingserta sekitar kerjaya anda.

9. Bagi mereka yang berada di bidang korporat, jaket biru pilihan terbaik.Selain ia mudah disuai padan di sebarang majlis dan suasana, ia membuatkan anda sentiasa berasa yakin dan selamat dalam berpakaian. Coklat dan kuning airboleh menjadi pilihan warna paling bernas bagi yang ingin mengubah gaya dalam berjaket.

10. Bagi remaja, sesuaikan diri anda dengan apa jua warna. Cuba apa jua gaya yang anda inginkan. Walau bagaimanapun pastikan pemilihan warna sesuai dengan warna kulit anda agar tidak keterlaluan. Warna terkini seperti oren, jingga, kuning dan hijau sesuai bagi remaja yang ranggi dan ingin kelihatan beraliran.

Okay, selamat bermain dengan warna!

Petua elak buah berubah warna

Panduan elak buah berubah warna
Buah-buahan segar seperti epal, pic, jambu dan pisang biasanya akan berubah warna apabila dipotong. Apatah lagi jika terdedah kepada udara.

Bagi mengelakkannya berubah warna atau menjadi kehitaman, sapukan sedikit air limau nipis sebelum disimpan di dalam peti sejuk.

Penjimatan bahan api, tip jimat petrol

Harga petrol asyik naik. Ini menyebabkan pemilik kenderaan terpaksa merancang perjalanan bagi memastikan duit tidak terlalu banyak dihabiskan untuk petrol. Namun pengguna tidak hanya mengeluh kerana petrol naik, tapi ada perkara lain yang perlu difikirkan apabila kereta semakin banyak menggunakan petrol berbanding sebelum ini.

Ia mungkin disebabkan beberapa faktor seperti cara menggunakan gear, menekan pedal minyak dan menghidupkan kereta terlalu lama ketika berhenti. Punca lain mungkin disebabkan oleh kebocoran, permukaan bahan api dalam ruang pelampung karburetor terlalu tinggi, penapis udara tersumbat atau pelarasan skru pada karburetor kurang tepat.

Selain itu, ia mungkin berpunca daripada saat penyalaan kurang tepat, plag haus, suis pemutus arus terbakar, mampatan tidak cukup, injap yang tidak berfungsi, ekzos tersumbat, masalah pada cekam atau brek bergesel. Bagi mengetahui puncanya, pertama, pemilik perlu memeriksa dengan melihat pada tempat meletak kenderaan.

Jika ada bekas titisan minyak atau terhidu bau petrol di kawasan itu, bermakna kenderaan mungkin mengalami kebocoran dan ia perlu dihantar ke kedai untuk dibaiki. Bagaimanapun, jika kebocoran berlaku pada sambungan paip petrol, ketatkan sambungan yang longgar menggunakan spanar dan jika  masih bocor, buka skru berkenaan dan lilitkan benang vinil dan ketatkan sambungan itu kembali.

Sehubungan itu, adalah penting bagi anda memerhatikan kadar penggunaan petrol bukan sekadar harganya tinggi tetapi penggunaan bahan itu secara berlebihan menandakan enjin kereta anda mengalami kerosakan.

Jika anda mendapati penggunaan petrol pada kenderaan secara berlebihan,  periksa puncanya sebelum membeli sebarang alat bantuan mengurangkan penggunaan petrol yang banyak terdapat di pasaran.  Ini kerana pembelian alat berkenaan mungkin tidak memberi kesan sepatutnya jika keadaan enjin kereta anda mengalami masalah hingga menyebabkan penggunaan petrol bertambah.

Umumnya cara terbaik mengekalkan tahap penggunaan petrol ialah dengan melakukan pelarasan enjin.

Selain itu, perkara penting yang perlu diketahui pengguna ialah sikap dan cara pemanduan kerana ia banyak mempengaruhi penggunaan petrol kereta. Antaranya, menggunakan gear dua atau tiga terlalu lama sebelum menukar ke gear seterusnya, tabiat menekan pedal minyak terlalu kuat ketika pemanduan mendatar atau menuruni bukit boleh menyebabkan penggunaan petrol yang berlebihan.

Apabila anda melakukan pelarasan enjin, ia membantu mengurangkan penggunaan petrol hingga 15 peratus di samping teknik memandu yang salah juga menjadi punca penggunaan petrol melebihi 20 peratus atau lebih.

Di samping itu, anda juga perlu mengetahui apabila membawa bebanan yang lebih daripada kadar yang sesuai juga menyebabkan kadar penggunaan petrol melebihi daripada tahap biasa.


Oleh itu, anda perlu perhatikan dalam but kereta anda, mungkin ada banyak barang yang tidak sepatutnya berada dalam but tetapi dibawa ke sana ke mari. Ia pasti menambah beban enjin. Anda harus membawa barang yang perlu saja seperti alat membaiki kereta dan alat yang dapat membantu ketika kecemasan.

Alat membawa barang atas bumbung kereta atau MPV boleh menambah lima peratus penggunaan petrol. Karier menghalang udara berlepas ke belakang dengan sempurna ketika memecut.

15 Tahun Ketagih Makan Ayam Nugget

Stacey Irvine,remaja perempuan cantik berusia 17 tahun terpaksa dimasukkan ke hospital kerana kekurangan zat setelah ketagih makan nuget ayam selama 15 tahun.

Remaja berasal dari Castle Vale, Birmingham amat menggemari makan nuget ayam sejak dia diperkenalkan dengan makanan itu ketika berusia dua tahun oleh ibunya.

"Saya tidak boleh menjamah makanan lain selain nuget ayam sejak berusia 2 tahun.Ibu mula putus asa untuk memberi makanan lain kepada saya sejak setahun lalu," katanya.

Irvine yang bekerja di sebuah kilang akhirnya dikejarkan ke hospital kerana badannya tidak mempunyai zat yang mencukupi selepas dia tidak pernah menjamah sayur-sayuran dan buah-buahan.

Kebanyakan pakar psikiatri menyifatkan ketagihan remaja tersebut terhadap nuget sebagai masalah pemakanan namun ia tidak ditemui dalam Manual Diagnostik dan Statistik untuk Masalah Kesihatan Mental.

"Ini merupakan satu perkara yang luar biasa. Seseorang yang mengalami masalah ketagihan makanan akan makan secara berlebihan namun tidak bergantung kepada hanya satu-satu jenis makanan sahaja.

"Ketagihan Irvine terhadap nuget mungkin merupakan satu daripada tanda-tanda masalah jiwa yang serius," ujar Dr. Sue Varma, pakar psikiatri di Sekolah Perubatan Langone, Universiti New York.

Katanya, kebergantungan terhadap sesuatu makanan itu mungkin disebabkan tekanan perasaan dan keletihan selain amalan pemakanan dalam keluarga sendiri.

Mungkin benar remaja itu mempunyai masalah jiwa dan perlu bertemu dengan pakar psikiatri.