Sesiapa saja pasti gugup dan terkejut apabila dicekup oleh penjenayah. Apa yang penting, anda perlu bertindak pantas untuk membebaskan diri. Lebih baik jika anda memiliki ilmu mempertahankan diri tetapi jika tidak, ini bukan bermakna anda harus menyerah kalah. Asalkan anda tahu tekniknya.
Teknik Mudah Pertahankan Diri
1 - APABILA dipeluk dari belakang, angkat sebelah tangan anda ke atas sambil mengembangkan jejari anda sebesar mungkin agar ukuran lengan anda lebih besar untuk dicengkam.
2 - CUBA keluarkan badan anda dari pelukan penjenayah ke arah bawah dengan menunduk melalui lengan penjenayah yang memeluk leher anda.
3 - APABILA berjaya keluar, pulas semula lengan anda ke arah pergelangan penjenayah sambil jejari anda menangkap pergelangannya. Kini anda sudah menguasai lengannya.
4 - SETELAH berjaya menguasai tangannya, pulas pergelangan tangannya ke arah bertentangan menyebabkan lengannya terseliuh. Ketika ini anda sudah boleh melarikan diri.
Teknik Mudah Pertahankan Diri
1 - APABILA dipeluk dari belakang, angkat sebelah tangan anda ke atas sambil mengembangkan jejari anda sebesar mungkin agar ukuran lengan anda lebih besar untuk dicengkam.
2 - CUBA keluarkan badan anda dari pelukan penjenayah ke arah bawah dengan menunduk melalui lengan penjenayah yang memeluk leher anda.
3 - APABILA berjaya keluar, pulas semula lengan anda ke arah pergelangan penjenayah sambil jejari anda menangkap pergelangannya. Kini anda sudah menguasai lengannya.
4 - SETELAH berjaya menguasai tangannya, pulas pergelangan tangannya ke arah bertentangan menyebabkan lengannya terseliuh. Ketika ini anda sudah boleh melarikan diri.
0 Komen:
Post a Comment